39问医生

运动时脉搏和心率一样吗?

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
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运动时脉搏和心率通常是一样的。

脉搏指的是脉搏跳动的频率,心率是指心脏每分钟搏动的次数,两者是同一种意思,因此运动时脉搏和心率通常是一样的。正常成年人在安静的状态下,脉搏的正常范围在60~100次/分,而心率会因为年龄、性别或者其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,脉搏越快,老年人脉搏比年轻人慢,女性的脉搏比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。除了年龄和性别因素外,还会受到运动、情绪等多种因素的影响。比如运动员的心率比普通人慢,这是因为运动员长期需要大量的能量和氧气供应,心脏的收缩力和舒张力会比正常人要弱,因此心率会比普通人稍微慢一些。在情绪紧张、焦虑、睡眠不佳、运动量大等情况下,会出现脉搏增快的情况,这也是正常的生理现象。

如果在安静状态下,脉搏次数超过100次/分,则属于心动过速,可能是由于发热、贫血、休克等原因引起的,患者需要及时到医院就诊,明确病因,对因治疗。在日常生活中,患者要多注意休息,避免劳累,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、胡萝卜、西红柿等,养成良好的生活习惯。

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2021-11-17 浏览100
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