左边的腰老是酸酸的很有可能与长期久坐、受凉有关，也可能是腰肌劳损等疾病导致，患者可以根据病因进行针对性治疗。
1、长期久坐
如果患者长期久坐，可能会压迫腰部肌肉，出现酸胀、疼痛等症状。建议患者避免长时间久坐，坐一段时间后起身活动一下，能够缓解症状。
2、受凉
若是长期处于寒冷环境，并且不注意自身保暖，可能会导致腰部受凉，出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，还可以通过局部热敷缓解。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，主要表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后可减轻。患者可遵医嘱口服依托考昔、塞来昔布等药物进行治疗，还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等疾病导致，建议及时就医治疗。
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