39问医生

你好，**岁的青少年在暑假时晚上几点睡

战爱民 外科 主治医师
山东省肥城矿业集团大封社区医院 一级甲等
咨询
您好，一般情况下，青少年睡眠时间不少于8小时为宜，因此，考虑您晚上10点最为合适；建议放松心情，保持生活规律，注意劳逸结合，加强营养，增进身心健康。
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2017-06-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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