睡眠枕和助眠枕都能治失眠吗？_39问医生

睡眠枕和助眠枕都能治失眠吗？

陈加贵肿瘤科主任医师

广西壮族自治区人民医院三级甲等

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你好，只要是中药枕头的话是可以调理失眠的，失眠要注意调整，作息、饮食。睡前保持镇静，避免神经紧张或兴奋，可以吃些酸枣仁，百合，莲子等安神助眠的食物，心理不要多虑，影响睡眠意识，建议可以用体魄金中药助眠枕治失眠，含有药材沉香，檀香，松针，木香能加深睡眠深度。

2017-07-13 浏览100次

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