经常每天喝一杯咖啡加咖啡伴侣，咖啡伴侣

你好，咖啡伴侣含有丰富的糖、蛋白质和脂肪，长期喝很容易导致便秘、甚至发胖。并且长期喝咖啡会引起骨质疏松、心律失常等，建议每天不要超过一杯咖啡。