红豆薏米黑豆黑芝麻黑米，可以一起吃吗？代

根据你的情况可能跟减肥和头发护理有关。红豆薏米黑豆黑芝麻黑米，可以一起吃的，减肥还要控制饮食，避免高脂高糖饮食、控制晚餐用量，并适当进行活动锻炼比可靠的。