39问医生

想请问一下番薯用蒸的能量高吗？我想请问

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
咨询
您好根据您的描述，番薯的功效主要是补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阳。蒸煮的营养丰富，能量和食用方法无关，都是一样的能量。应注意尽量不吃油炸类烧烤类食物，属于高脂肪高热量。同时食物的原有维生素有无高温会导致破坏，营养会白白丢失。
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2018-09-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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