番薯也叫红薯，烤红薯的热量不高。食用适量的烤红薯一般不会导致肥胖，因为烤红薯除了低热量外，还含有低糖和低脂肪含量，不会在体内形成脂肪堆积。烤红薯中的膳食纤维也非常丰富，食用适量的烤红薯还可以吸收红薯汁中的纤维素，从而促进肠道蠕动，在平时生活中，也要注意自己的饮食。
39问医生
烤番薯热量高吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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