39问医生

接受不了减肥反弹现在暴饮暴食控制不住自

谭剑锋 营养科 医师
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你建议平时多外出运动,一方面运动可以减肥,另外外出可以缓解心情,同时多与人沟通,转移注意力,同时吃低热量的食物,比如海苔、还带、果冻等,低热量食物吃比较多也不会肥胖
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2017-12-09 浏览100
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