睡觉做梦多不一定是睡眠质量不好，可能与情绪不佳、神经衰弱、气血不足等原因有关。
1、情绪不佳
如果睡前情绪不佳，出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能会导致大脑过度兴奋，进而出现多梦的情况。建议患者保持愉悦的心情，可以通过看书、听音乐等方式缓解心情。必要时，也可以在医生指导下服用舒肝解郁胶囊、安神温胆丸等药物进行治疗。
2、神经衰弱
长期过度劳累、睡前过度兴奋等原因可能会引起神经衰弱，出现乏力、易疲劳、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。
3、气血不足
长期久病、过度节食等原因可能会导致气血不足，出现面色苍白、头晕耳鸣、多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，同时还可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。
除此之外，睡觉做梦多也可能与肾阴虚、心脾两虚等原因有关，建议患者及时就医，可以明确病因后对症治疗。
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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