根据中国膳食营养学会的推荐，18-49岁的成年人每日应摄入800mg钙元素；在成年人缺钙时，会造成骨骼钙减少，血液和细胞内的钙含量增加，造成早衰、腿抽筋、疼痛、动脉硬化、高血压、冠心病、尿路结石等症状。所以成人缺钙需要额外补钙，补钙产品推荐朗迪碳酸钙D3片‖，每片含钙500mg和维生素D3 200国际单位，充分满足人体钙量所需，吸收好、安全性也高。
39问医生
推荐更年期缺钙的症状？
张宗泉
骨科
副主任医师
重庆红楼医院
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66
2018-05-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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