根据你的描述,考虑是属于扭伤导致的可能性很大,这个问题一般建议及时休息保养好,暂时也是可以消肿止痛酊外擦试试,看那是否好转的。
扭伤后可以通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等方式进行处理。
1、制动
如果患者受到扭伤的情况,应及时制动,避免活动受伤的部位,以免加重疼痛的症状。