我想问一下白胡椒粉要怎么吃才能有效果，

您好!白胡椒可以温中散寒，下气，消痰，冬天食用的比较多。实热体质的人不宜多吃，容易生热，白胡椒比黑胡椒还更辛，就是还更热，散寒、健胃功能也就更强。