39问医生

通过跑步减肥，原先112斤168cm，

高风峰影像科主管技师

山东省肥城矿业集团大封社区医院一级甲等

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你好，运动可以使肌肉变结实，使身材更加匀称，也许体重没有减轻，但是体形更加美观。除了有氧运动，平时还要注意饮食，消耗的热量大于摄入的热量体重才会减低。

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2018-09-03 浏览100次

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