老年人家庭保健按摩有用吗？_39问医生

老年人家庭保健按摩有用吗？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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保健按摩其实最适合的是老年人，因为时间充裕，能够彻底放松的方式进行按摩。用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。

2018-09-25 浏览100次

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老年人家庭保健按摩有用吗？