胳膊扭伤疼痛怎么办三个多月不会好这种说法不准确，患者出现胳膊扭伤疼痛，建议通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行改善，有助于身体的恢复。
1、一般治疗
出现胳膊扭伤的情况，可能是剧烈运动、不注意自身保暖等因素造成的，可能会使患者出现局部肿胀、疼痛等不适症状。如果扭伤的情况比较轻微，建议多注意休息，并多食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，从而促进身体的恢复。
2、药物治疗
如果胳膊扭伤的情况比较严重，建议在医生的指导下，合理使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果药物治疗后的治疗效果不明显，建议在医生的指导下，通过微波理疗、红外线烤电等物理治疗的方法进行改善，有助于局部血液循环，从而缓解疼痛的症状。
除以上方法治疗外，还需要多注意局部的保暖，避免受凉，也有助于身体的恢复。另外，还需要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
北京大学第三医院
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