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有高血压能不能吃南瓜？

郭潇繁 心血管内科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
有高血压的人群可以适量食用南瓜，但需注意烹饪方式和食用量 。南瓜富含维生素和矿物质，适量摄入有助于维持身体健康。然而，高血压患者应避免高盐、高脂肪的烹饪方式，如油炸或加盐过多，以免加重血压负担。此外，过量摄入南瓜可能导致血糖波动，因此需控制食用量。
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2022-07-29 浏览100次
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