当前，可以加强日常保健来应对现有状况。
中成药对提升睡眠质量是有帮助的，但记得定期进行病情复查。同时，综合运用保健方法和药物治疗是十分重要的。在日常饮食上，要留意减少高胆固醇食物的摄入，比如限制油腻和辣味食品。建议选择富含纤维且易消化的食物。为了健康，应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
中成药对提升睡眠质量是有帮助的，但记得定期进行病情复查。同时，综合运用保健方法和药物治疗是十分重要的。在日常饮食上，要留意减少高胆固醇食物的摄入，比如限制油腻和辣味食品。建议选择富含纤维且易消化的食物。为了健康，应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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