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甜杏仁一天吃多少合适？

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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甜杏仁属于杏仁中的一种，它的主要作用是能润肺润肠，而一天服用的量确实不能过多，一般在10-20克左右是比较好的，另外甜杏仁也不建议每天都吃，最好是在一个星期的时间里面吃五次甜杏仁即可，这样能比较好的预防心脏病和冠心病的出现。
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2018-11-02 浏览100次
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