甜杏仁属于杏仁中的一种,它的主要作用是能润肺润肠,而一天服用的量确实不能过多,一般在10-20克左右是比较好的,另外甜杏仁也不建议每天都吃,最好是在一个星期的时间里面吃五次甜杏仁即可,这样能比较好的预防心脏病和冠心病的出现。