甜杏仁一天吃多少合适?

姚学华 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 内科

甜杏仁属于杏仁中的一种,它的主要作用是能润肺润肠,而一天服用的量确实不能过多,一般在10-20克左右是比较好的,另外甜杏仁也不建议每天都吃,最好是在一个星期的时间里面吃五次甜杏仁即可,这样能比较好的预防心脏病和冠心病的出现。

2018-11-02 09:52 举报
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就诊科室: 心血管内科
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