39问医生

甜杏仁吃多了会中毒吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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甜杏仁吃多了可能会中毒。

甜杏仁是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,食用以后能够为身体补充所需要的营养,也能够起到润肠通便的作用。但是甜杏仁中含有苦杏仁苷的成分,如果吃多了以后,苦杏仁苷可能会在体内积聚,从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等中毒的现象。如果出现了中毒的情况,需要及时到医院通过催吐、洗胃的方式进行治疗,能够减少毒素的吸收,从而缓解症状。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,适量食用,不建议一次性吃太多,以免给胃肠增加负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。另外,还要注意饮食营养均衡,避免饮食过于单一。

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2023-07-24 浏览100
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