半月板一度损伤可能需要一个月到三个月能好，具体时间需要从个人体质、损伤的严重程度分析。
如果个人体质较好，半月板一度损伤没有伴随出现明显症状，比如关节肿胀、疼痛等，恢复会相对较快，可能需要一个月。如果个人体质一般，出现膝关节疼痛症状，恢复会相对较慢，可能需要三个月。
如果出现膝关节肿胀、疼痛等症状，可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。同时，可以通过支具外固定、红外线照射等方式治疗。如果效果不明显，可以通过半月板修复术、半月板切除术等方式改善。治疗后要注意休息，不要剧烈运动。如果出现关节疼痛、活动受限等症状，可以到正规医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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