39问医生

为什么来月经晚上总是睡不着，都要凌晨3点

周鹏心理科三级心理咨询师

滨州市中心医院三级医院

例假期间失眠。主要是心理压力大，精神紧张，一级内分泌变化造成的。注意放松心情，调节好自己的情绪是最重要的。

网友****：可以吃什么药吗？每次都是这样

医生回复：首先应该调整心情，放松情绪。注意生活节奏，注意作息习惯。

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2018-12-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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