黑芝麻汤圆一般具有降低血脂、延缓衰老等功效。
黑芝麻汤圆的主要成分是黑芝麻，而黑芝麻中一般含有丰富的优质蛋白质，还有大量的膳食纤维，多种矿物质，不饱和脂肪酸，每天适当地吃一点，会有利于身体的健康。同时膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，以帮助消化吸收，预防便秘，且不饱和脂肪酸也可以降低血液中的胆固醇浓度，会有预防动脉粥样硬化的功效，蛋白质是促进骨骼和牙齿生长的重要物质，可以增加骨骼的柔韧性和牙齿的坚固性。
建议黑芝麻汤圆不要和鸡肉同食，否则可能会出现反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚等症状。
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