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一日三餐喝粥能减肥吗?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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如果在减肥期间的时候，一日三餐都喝粥，时间长了就有可能会导致身体出现营养不良的情况，所以在减肥期间的时候，应该合理的饮食，并且要保证身体的营养情况，可以适当的吃一些主食，但是每日三餐的时候可以都吃到六七分饱，并且要结合自己的运动情况，这样才可以起到减肥的作用。
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2019-01-06 浏览100次
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