我妈妈今年51。最近生气。睡觉总是做噩梦_39问医生

我妈妈今年51。最近生气。睡觉总是做噩梦

杨雪飞内科主治医师

安阳市中医院三级甲等

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你好，根据你的描述，考虑是更年期综合症，做恶梦生气可以口服坤泰胶囊，解郁丸，调整好心态，养成定时就寝的习惯。克服过度急躁焦虑等不良情绪，顺其自然的心态对待睡眠，晚上可以喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，多吃黑豆，黄豆，大枣，阿胶，补充雌激素。

2019-01-09 浏览100次

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我妈妈今年51。最近生气。睡觉总是做噩梦