医生，老年人得了腰椎劳损得吃什么营养品

你好，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。你家老人要清淡饮食，多吃含蛋白质和维生素多的食物，适当的补充维生素D剂和钙剂。