39问医生

宝宝能吃藜麦片吗？

徐刚泌尿外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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你好，其实藜麦是非常有营养的，很适合给孩子做辅食，富含矿物质：藜麦中富含镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质，平均超过普通食物3倍以上。唯一含优质完全蛋白质的植物性食物：藜麦蛋白质含量高达16%—22%，优质的完全蛋白质，品质和含量可以和脱脂奶粉和肉类媲美，是其他植物所不能满足的。

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2019-01-12 浏览100次

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