即食藜麦片具有润肠通便、预防糖尿病等功效 。即食燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以机械性地刺激肠道蠕动，对于便秘、排便困难者如果适当食用即食燕麦片，通过膳食纤维的刺激作用具有不错的润肠通便的作用。另外也可以预防糖尿病的发生，即食燕麦片当中的膳食纤维可以平稳血糖，能够缓解碳水化合物以及糖分吸收的速度，从而可以使血糖不会出现大的波动。
39问医生
即食藜麦片的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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