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藜麦片的功效与作用吃法

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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藜麦片的功效与作用是降低血糖、促进消化以及软化血管，可以冲服食用 。藜麦片中含有降糖物质，对于患有糖尿病的患者，可以有效控制病情。藜麦片中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的消化与吸收，改善肠道老化。藜麦片可以起到软化血管的功效，有效预防动脉粥样硬化。藜麦片能够补钙，建议骨质疏松患者食用。
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2021-12-28 浏览100次
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