清蒸鲈鱼产妇能吃。
蒸鲈鱼不仅味道好，而且营养价值丰富。产后如能适当食用，还能帮助妇女分泌乳汁。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。可以适当食用，提高乳汁质量，对婴儿的身体发育有很大的好处。婴儿通过乳汁吸收营养，有利于增强宝宝免疫力，促进骨骼智力发展。鲈鱼能帮助产妇产奶，补充气血，还可以缓解咳嗽多痰的症状。建议产妇饮食宜清淡，鲈鱼最好清炖，同时也能保留鱼的营养。应适量食用，否则容易加重消化负担。
建议产妇日常饮食避免辛辣刺激、油腻等食物。
蒸鲈鱼不仅味道好，而且营养价值丰富。产后如能适当食用，还能帮助妇女分泌乳汁。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。可以适当食用，提高乳汁质量，对婴儿的身体发育有很大的好处。婴儿通过乳汁吸收营养，有利于增强宝宝免疫力，促进骨骼智力发展。鲈鱼能帮助产妇产奶，补充气血，还可以缓解咳嗽多痰的症状。建议产妇饮食宜清淡，鲈鱼最好清炖，同时也能保留鱼的营养。应适量食用，否则容易加重消化负担。
建议产妇日常饮食避免辛辣刺激、油腻等食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
荆防颗粒
桂枝茯苓胶囊
