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中午吃水果减肥可以吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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中午吃一些水果的话是可能帮助减肥的，你这种情况可以选择一些含糖较少的水果。比如像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、柑橘类等一系列血糖指数较低的水果，这些水果是减肥族在搭配水果餐时的较佳的一个选择。最好吃这些水果是餐前吃，这样的效果会更加好。
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2019-01-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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