39问医生

晚上吃葡萄干会胖吗？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
葡萄干是一种含糖量高的干果。经常吃含糖量高的食物，容易引起肥胖。特别是在晚上，当你不太可能运动的时候，你燃烧的卡路里更少，葡萄干的糖很容易转化成多余的脂肪并储存在身体里。不仅会导致身体肥胖，而且很容易诱发糖尿病或高血压。所以建议晚上少吃甜食，尤其是葡萄干之类的食物。
66
2019-01-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
晚上吃葡萄干会发胖吗了会胖吗
晚上吃葡萄干是否会发胖，需要从个人的具体情况分析。如果晚上偶尔吃少量葡萄干，且坚持体育运动，一般不
李勇 医师
广东省人民医院 三甲
晚上可以吃葡萄干吗
晚上建议不要吃葡萄干。葡萄干是一种含糖量高的干果。经常吃含糖量高的食物，容易引起肥胖。特别是在晚上
张焕成 医师
威县疾病预防控制中心
我昨天晚上9点吃葡萄干了，吃了大概有半
你好，应该不是糖尿病，血糖没有明显升高。建议，正常饮食，连续三天空腹检测血糖，如果不高就可以排除。
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
晚上吃葡萄干会不会发胖
适量晚上吃葡萄干不会发胖。葡萄干是由葡萄脱水制成 ，保留了葡萄中的大部分营养成分，如维生素、矿物质
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
晚上吃葡萄干会失眠吗
晚上吃葡萄干一般不会失眠 。因为葡萄干里面有一定含量的褪黑素，而褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃葡萄干会胖吗
葡萄干是否会导致发胖需要结合摄入量和个体代谢情况综合评估，关键在于食用量的控制和能量消耗的平衡。葡
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃葡萄干会发胖吗
适量食用葡萄干通常不会引起体重增加，但由于其热量较高，过量摄入可能导致发胖风险。葡萄干作为葡萄脱水
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃葡萄干会发胖吗
适量吃葡萄干一般不会发胖，其热量较高，过量食用可能会导致发胖。葡萄干是一种常见的小吃，是由新鲜的葡
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
吃葡萄干会胖吗
吃葡萄干是否会变胖，要根据实际情况进行综合判断。如果经常大量吃可能会胖，如果偶尔少量吃可能不会胖。
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
吃葡萄干会长胖吗
吃葡萄干会使人长胖。葡萄干是一种富含各种维生素、营养丰富、有益于身体健康的食品。不过，葡萄干本身所
王蔚虹 主任医师
北京大学第一医院 三甲
减肥期间吃葡萄干会胖吗
减肥期间吃葡萄干是会导致发胖的情况，减肥期间食用的话会影响到减肥的效果，因此在减肥的过程中要注意控
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
女性吃葡萄干有什么好处和坏处
葡萄干作为女性日常零食的选择，适量食用可带来补充营养、改善肠道健康及调节血糖等益处，但需警惕过量摄
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
婴儿几个月能吃葡萄干
6个月以内的婴儿由于消化系统发育不成熟，应避免食用葡萄干这类难以消化的食物，以防引发肠胃不适。当宝
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孕期可以吃葡萄干吗
葡萄干可作为孕期健康零食适量食用，其丰富的营养成分对母婴健康具有多重益处，但需注意控制摄入量以避免
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
女性吃葡萄干有好处吗
葡萄干作为营养丰富的天然零食，适量食用可为女性带来多种健康益处，但需控制摄入量以避免引发肠胃不适。
程敏 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
冠心病可以吃葡萄干吗
冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）患者可以适量食用葡萄干，但需注意控制摄入量。 葡萄干富含维生素
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
孕期可以吃葡萄干吗
孕期适量食用葡萄干是安全的选择，但需注意保持饮食均衡，避免过量摄入。 葡萄干富含葡萄糖、果糖、维
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
吃葡萄干对肝脏有什么好处
适量食用葡萄干对肝脏具有多方面的益处，包括提供营养支持、抗氧化作用、促进肝细胞再生、改善肝功能、调
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
女性吃葡萄干有什么好处和坏处
女性适量食用葡萄干的好处可能包括补充能量、改善贫血、辅助降低胆固醇、维持口腔健康、改善肠道功能等。
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
糖人能吃葡萄干吗
糖人，一般是指糖尿病患者。糖尿病患者可以适量吃葡萄干，但要注意不能过量。 葡萄干是由葡萄晒干后制成
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 葡萄干

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net