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减肥下午吃苹果好吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
你好，减肥就是需要吃一些清淡的果蔬，苹果的热量极低，是减肥最好的水果之选，早起喝一杯温水润肠道，中午饭要吃八分饱，下午就可以只吃一些苹果来提供身体的能量，减肥很辛苦，但是减下来，你会发现，身体健康了很多，心情也会特别的好。平时没事就敲打肥胖部位，可帮助减肥。
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2019-01-18 浏览100次
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