晚上适当吃苹果和黄瓜一般不会导致发胖。
苹果和黄瓜都是低卡路里的食物，并且富含水分和膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于控制体重。
如果在晚上食用过多苹果和黄瓜，或者不注意饮食均衡，可能会导致营养不良或消化系统问题。
需要注意的是，虽然苹果和黄瓜有助于减肥，但并不能单纯依靠这两者来达到减肥的目的，还需要配合合理的运动计划和健康的饮食习惯。
苹果和黄瓜都是低卡路里的食物，并且富含水分和膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于控制体重。
如果在晚上食用过多苹果和黄瓜，或者不注意饮食均衡，可能会导致营养不良或消化系统问题。
需要注意的是，虽然苹果和黄瓜有助于减肥，但并不能单纯依靠这两者来达到减肥的目的，还需要配合合理的运动计划和健康的饮食习惯。
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