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孕妇能够吃鲭鱼吗？

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其实孕妇是可以适当吃一些鲭鱼的，但是一定要保证吃一些新鲜的，因为鲭鱼的营养含量还是很高，它是一种含有人体所需蛋白质营养的鱼类。一般来说，鱼类和适合进食的人的营养价值相对较大，因为它是一种低脂肪和低糖的食物。但是，应该指出的是，计划怀孕的孕妇和女性一定不能吃新鲜的鲭鱼，因为无盐鲭鱼中的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。