孕妇一般情况下是可以吃鲭鱼的，但注意适量食用 。
鲭鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养成分，并且可以促进胎儿的生长发育。同时，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。但注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，还要适当参加体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于胎儿的生长发育。同时，还要遵医嘱服用叶酸片，预防胎儿畸形。
鲭鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养成分，并且可以促进胎儿的生长发育。同时，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。但注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，还要适当参加体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于胎儿的生长发育。同时，还要遵医嘱服用叶酸片，预防胎儿畸形。
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