一般情况下，生南瓜子能连皮吃，但不建议吃 。
生南瓜子皮通常是没有副作用的，但是比较难消化，摄入过多容易损伤消化器官，从而引起消化不良如腹胀、腹痛、呕吐等，还可能会引起口腔溃疡等情况，因此生南瓜子不建议连皮吃。生南瓜子中含有维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钠等营养物质，若患者适量的摄入还可以补充身体所需要的多种营养成分，并且含有的膳食纤维还能够帮助体内的肠胃蠕动，促进排泄。
若患者出现腹胀、腹痛、呕吐等不适的情况，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
生南瓜子皮通常是没有副作用的，但是比较难消化，摄入过多容易损伤消化器官，从而引起消化不良如腹胀、腹痛、呕吐等，还可能会引起口腔溃疡等情况，因此生南瓜子不建议连皮吃。生南瓜子中含有维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钠等营养物质，若患者适量的摄入还可以补充身体所需要的多种营养成分，并且含有的膳食纤维还能够帮助体内的肠胃蠕动，促进排泄。
若患者出现腹胀、腹痛、呕吐等不适的情况，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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