39问医生

午餐吃紫薯会发胖吗？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
中医认为紫薯中无任何脂肪元素，因此食用紫薯根本不会发胖，紫薯里面含有大量的蛋白质、硒、铁等物质，这些物质都是我们身体非常需要的，紫薯还可以帮助阻止我们患者疲劳和压力的发生，忙碌的白领在工作空闲吃点紫薯，就可以赶走饥饿感，让自己精力满满，工作效率更高 。
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2023-01-13 浏览100次
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