吃紫薯一般不会发胖，紫薯中含有丰富的膳食纤维，能够帮助身体减肥，减肥一定要选择科学的方法，尽量不要节食减肥，平时可以积极的做一些体育锻炼，可以选择骑单车活动或者是爬楼梯活动来运动减肥，长期坚持下去减肥的效果都是比较明显的。还要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱。
39问医生
吃紫薯会发胖吗？
孙艳
营养科
副主任医师
长沙市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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