大薯可以和红薯同吃吗？_39问医生

大薯可以和红薯同吃吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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可以的。大薯与红薯骨头一起煮，还可以加一些土豆。能够和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。还能宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

2019-01-20 浏览100次

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大薯可以和红薯同吃吗？