您好，晚上是可以吃苹果的，但是晚上吃苹果没有早上吃苹果好。但是相比下来还是早上吃苹果最好。因为苹果含糖量较高，起床后正好处于空腹状态，肠胃需要蠕动，苹果刚好可促进蠕动使得消化能够很好地补充营养。苹果中的有机酸和果酸还具有杀菌和的作用。早上起来，洗漱过后，来个苹果，可清除口腔中剩余的细菌。还有一点，就是早上吃的食物相比晚上更容易吸收。
39问医生
晚上吃煮苹果好不好？
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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