39问医生

早上吃麦片可不可以?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,早上吃麦片是可以的,但需要注意适量。

麦片属于一种粗粮,里面含有大量的膳食纤维,还含有大量的维生素、矿物质等营养成分。患者适量吃麦片以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,还可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘等疾病,对身体有一定的好处,所以麦片是可以早上吃的。虽然麦片的好处有很多,但如果一次性吃过多以后,可能会影响到其他食物的摄入,甚至也有可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹胀等症状。另外,如果患者有对麦片过敏的情况,不建议吃麦片,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤肿胀等。

在日常生活中,吃麦片的好处虽多,但并不适合所有人群食用,尤其是对麦片过敏的人群。除此之外,消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等患者也不建议吃麦片,以免加重病情。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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