39问医生

早上吃麦片的好处

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
早上吃麦片可以降血脂、降血糖，同时起到减肥的作用 。麦片当中含有丰富的维生素和钙质，对身体有一定的帮助，但燕麦片煮起来过于粘稠，所以吃得太多，对肠胃也会有一定的刺激。建议在平时可以多吃一些清淡、易消化的食物，帮助增强体质，平衡身体当中的微量元素。同时注意多喝水，适当地进行锻炼。
66
2021-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早上吃麦片好不好
早上适当食用一些燕麦片一般是比较好的。燕麦片是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早上吃麦片好不好
早餐适量食用燕麦片是较为健康的选择。燕麦片作为营养丰富的谷物，富含优质蛋白质、膳食纤维以及多种矿物
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
早上空腹吃麦片的好处
早上空腹吃麦片可以为身体提供能量、促进肠道蠕动、补充营养物质等好处。 麦片是一种以燕麦为主要原料，
王宝进 主治医师
大连大学附属新华医院 三甲
早上空腹吃麦片的好处
早上空腹吃麦片的好处是能起到降血脂、降糖、减肥的作用，这是因为它富含维他命和钙，有益于身体，但是燕
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
早上空腹吃麦片好吗？
燕麦片属于一种五谷杂粮类食物，特点是富含膳食纤维、矿物质、维生素，热量来源主要是碳水化合物，含有少
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
早上吃早餐前吃麦片好吗？
早上早餐前吃燕麦牛奶可以为人体补充充足的钙质，有助于青少年的骨骼的生长发育，预防老年人的骨质疏松症
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
早上吃麦片对胃好吗
早上吃麦片对胃有好处，可以作为营养均衡的早餐选择。 麦片含有丰富的纤维和碳水化合物，能够提供持久的
林全 主治医师
吉林市人民医院 三甲
老是吃麦片会上火吗早上又吃晚上又吃
老是吃麦片一般情况下不会上火，早上又吃晚上又吃。麦片属于一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、
陆相辉 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
孕妇早上吃麦片牛奶可以吗
孕妇早上可以适量食用无糖、低脂的麦片牛奶，提供全面营养。 麦片是一种富含膳食纤维和维生素的谷物，有
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
长期早上只吃麦片好吗
早上长时间只吃麦片一般很好。早上可以长期吃燕麦片，但是比较单一，可以搭配鸡蛋、牛奶一起食用，比较营
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
早上吃麦片可不可以？
通常情况下，早上吃麦片是可以的，但需要注意适量。麦片属于一种粗粮，里面含有大量的膳食纤维，还含有大
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
早上吃麦片养胃吗？
麦片是能够促进胃肠蠕动，是一种膳食纤维非常丰富的食物，而且吃麦片的话一般是不会伤胃的，但是对于养胃
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
睡觉前可以吃麦片吗
睡前适量食用麦片是可行的，但需控制摄入量，过量可能引发不适。麦片富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素
孙万里 副主任医师
西安市胸科医院 三甲
肺炎可以吃麦片吗
肺炎患者适量食用麦片有助于营养补充，但需控制摄入量以避免消化负担。 麦片富含蛋白质、碳水化合物及
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
减肥能吃麦片吗
麦片可以作为减肥期间的饮食选择，但需要注意适量食用。 麦片富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能提
滕月 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
怀孕能吃麦片吗
一般怀孕后是可以食用麦片的，但不宜过量食用。麦片中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善孕期可能存在的
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃麦片好吗
适量食用麦片一般是有好处的，但过量食用可能不太好。麦片富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加饱腹感，有
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
老年人吃麦片好吗
老年人适量食用麦片通常是有好处的，但如果老年人患有糖尿病，则不建议过量食用。麦片是一种常见的早餐食
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
2型糖尿病可以吃麦片吗
可以适量吃麦片。 建议用量：120g/天 2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖水平升高
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 麦片

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net