39问医生

常吃牛奶麦片会上火吗?

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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如果食用的是即溶型含糖牛奶麦片是会上火的,现在市场上的很多牛奶麦片为了追求口感,在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量。这样的麦片吃多了肯定会发胖上火。建议选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种热量很低,也不会上火。
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2019-01-21 浏览100
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