经常吃素对身体一般不是很好，可能会导致营养不良、低血压、贫血等疾病。
1、营养不良
素食中的热量比较低，但是里面含有的蛋白质以及脂肪含量比较高，如果长时间吃素食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现营养不良的情况。此时可以多吃一些蛋白质丰富的食物，也可以多吃一些维生素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。
2、低血压
由于素食中含有的脂肪较少，而且也含有大量的盐，如果长时间吃素食，可能会导致体内的钠元素摄入不足，从而诱发低血压。可以多吃一些富含钠元素的食物，比如海带、紫菜等。也可以遵医嘱使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片等药物进行治疗。
3、贫血
素食中的铁元素含量比较低，如果长时间吃素食，可能会导致铁元素摄入不足，从而诱发贫血。可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。
除此之外，还可能会导致身体免疫力下降、胃炎等，因此建议不要长期吃素食。在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
右旋糖酐铁分散片
定坤丹
铝碳酸镁片
