长期吃素对身体好吗？

李红冬副主任医师三甲

深圳市宝安人民医院综合内科

长期吃素对大多数人来说是健康的，但也可能存在潜在风险。
长期吃素可能导致营养不均衡，缺乏某些必需的微量营养素，进而影响身体健康。
如果存在蛋白质或铁质摄入不足、维生素B12缺乏等问题时，可能会导致贫血、疲劳等症状。
在选择素食饮食时，应确保通过多样化食物来源来满足每日所需的全部营养素，以减少健康风险。

2024-03-07 01:36 举报

就诊科室：血液

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

脑出血痛风神经炎心力衰竭

相关检查：

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要想防止乳腺癌，我们不能只吃素，不吃肉。因此是全面合理地摄取各种食品。所有食品都适当的吃一些，但是也不要过量。在平常生活当中，女性朋友能够多吃一些豆制品，例如豆腐和豆浆。

2022-02-07

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