关于吃火腿面包会不会长胖的问题，如果少吃配合运动应该没问题，但是需要提醒的是真正健康的面包应该符合硬、淡、粗的特点。从热量上说，越硬的面包热量越低。从原料上来说，面包也是高盐食品，尽量选择口味“淡”一点的面包。从健康角度来讲，口感较“粗”、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择，此类面包既有助于降低血脂，又能通便。
39问医生
吃火腿面包会长胖吗？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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