39问医生

早餐吃水煮菜好吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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俗话说早餐要吃好，水煮菜可能就一般了。虽然你这样在短期内可能会有效果 不过，不是真的减肥，而且反弹性很大 时间长了，人体免疫系统会下降，新陈代谢减慢，不仅减肥失败，还弄坏身体。应该正常吃， 下午3点以后就不要吃任何东西了，水果也不能吃。在配上合理的运动就更好了。
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2019-01-31 浏览100次
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