39问医生

水煮菜吃多了会胖吗

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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水煮菜适量摄入不会导致体重增加 。
这是因为水煮菜主要由蔬菜和少量的肉类组成,其中蔬菜富含纤维和水分,而肉类则提供蛋白质和少量脂肪。这些成分在适量摄入的情况下,能够提供身体所需的营养,同时不会导致过多的能量摄入。因此,只要控制好摄入量,水煮菜不会导致体重增加。
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2021-08-13 浏览100
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