39问医生

吃水煮菜放香油会胖吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

咨询

吃水煮菜放香油一般不会胖。大多数蔬菜以纤维素、水分，以及维生素C等营养成分为主，这类食品都属于减肥食品，不会导致肥胖。但是需要注意，假如是土豆等根茎类蔬菜，含有的淀粉较多，即使吃水煮土豆，假如量比较大，摄入量超过了机体的消耗能力，会导致碳水化合物的蓄积，转化成糖脂，导致体重的增加。

66

2021-10-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品